生理を遅らせる方法とは？月経移動ピル処方が可能なオンラインクリニックも紹介！

この記事では、生理を遅らせる方法を紹介します。生理を遅らせるときの注意点や月経移動のピル処方ができるオンラインクリニックも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

月経移動は「生理を遅らせたり早めたり」できる

月経移動とは、ピルを内服することで意図的に生理をずらすことができます。ピルの内服開始日をいつにするかによって、月経を早めたり遅らせたりできます。

主に中用量ピルが使われることが多いですが、避妊目的で低用量ピルの内服を行っている方でも月経の移動が可能です。旅行・結婚式・スポーツなど、特別なイベントがあり、月経が重なって困る場合に月経移動は役立つでしょう。

生理を遅らせることは自力でできる？

結論からいうと、ピル以外の方法で、自力で生理を遅らせる方法はありません。大豆やチョコレート、ナッツ類などの食べ物を摂ることで生理を遅らせることができるといった説もありますが、医学的根拠はありません。

そもそも偏った食生活は、生理周期以外に健康にも影響を及ぼす可能性があるので、生活習慣を見直すことが大切です。また、月経移動ができるピルはドラッグストアなどの市販では売られていないので、生理を遅らせたい場合は、必ず産婦人科などのクリニックでピルを処方してもらいましょう。

生理を遅らせるならピルを使おう

生理を遅らせるためには、「中用量ピル」を使うことが多いです。中用量ピルは、月経移動以外にも生理不順などの月経トラブルの改善や、避妊目的でも使われます。中用量ピルには、エストロゲンとプロゲステロンの2種類のホルモンが含まれています。

低用量ピルでも生理を遅らせることは可能ですが、移動日数が長いと失敗する可能性が高くなります。そのため、確実に生理日を移動させたい方は、中用量ピルを利用することをおすすめします。

ただし、中用量ピルは低用量ピルよりもエストロゲンの量が多いのが特徴で、効果が期待できる分副作用のリスクが高いのがデメリットです。そのため、自己判断で服用せずに、体質なども考慮して医師と相談しながら服用しましょう。

ピルで生理を遅らせる方法とは

ピルで生理を遅らせるためには、生理がくると予想される日の5〜7日前から中用量ピルを飲み始めます。生理を避けたい日まで服用し続け、飲むのをやめると2〜3日程度で生理が来るといった流れです。

個人差がありますが、最長で7日間ほど遅らせることができます。中用量ピルを飲んでいる途中で生理が来てしまったら、すぐに飲むのをやめましょう。

移動したい生理開始日がはっきりとわからない場合は、月経移動がうまく行えない可能性があります。

低用量ピルで生理を遅らせる方法

中用量ピルだけではなく、服用中の低用量ピルでも生理を遅らせることが可能です。

1シートの21錠目まで服用後、22錠目以降の偽薬期間にうつらずに、新しいシートを生理を避けたい日まで服用します。生理を避けたい日まで服用したら、偽薬を7日間服用し、残っているシートまたは新しいシートを服用します。

ただし、低用量ピルの種類によって飲み方が異なるため、月経移動を失敗しないためには医師に相談して正しく服用しましょう。

予定日直前で生理を遅らせることはできる？

生理を避けたい前日や2日前などの予定直前で生理を遅らせることはできません。生理を遅らせるためには、生理がくると予想される日の約5日前からピルを飲み始め、生理を避けたい日まで飲み続ける必要があります。

そのため、もし生理が始まってしまっていたら、生理を止めることは不可能です。急に生理を遅らせることはできないので、月経移動を行う場合は、生理を避けたい日から逆算して早めに準備しておきましょう。

月経移動で失敗しないためのポイント

この章では、月経移動で失敗しないためのポイントを紹介します。

正確に生理を遅らせるためにも、ポイントをしっかり押さえておきましょう。

自分の生理周期を正確に把握しておく

生理を遅らせるためには、自分の生理周期をしっかり把握しておくことが大切です。月経移動は、その人の生理周期に基づき予想される生理をずらすものです。

そのため、生理がくると予想される日が正しいことが大切になります。生理を遅らせようと思っても、生理周期を正しく把握できていないと、思うように生理を移動できない可能性があります。

生理周期を確かめる方法

生理周期は、生理が開始した日を1日目とカウントしていきます。次の生理が来るまでカウントしていき、次の生理が始まったらまた1日目にリセットされます。たとえば、1月1日が生理が始まり、1月31日に次の生理が来た場合、生理周期は30日です。

なお、1回だけのデータでは、正確に判断できません。3〜6回程度はデータを取って、その平均値から自分の生理周期を計算することをおすすめします。

最近では、生理が始まった日と終わった日を入力すると、自動的に生理周期を出してくれるアプリもあるので、アプリを活用してみるのも良いでしょう。

生理周期を乱す原因をなくす

用量ピルによる月経移動を考えている人は、生理周期が乱れるような生活を避けるようにしましょう。生理は、ストレス・睡眠不足・過度なダイエットなど、さまざまな要因で生理が遅れてしまうことがあります。

低用量ピルで月経移動を行っても、生理周期が乱れていれば、うまく生理を遅らせることができない場合があります。月経移動ピルの効果を最大限に引き出すために、健康的な生活習慣を心がけましょう。

月経移動に関して正しい知識をつける

月経移動ピルを服用する前に、月経移動についてしっかり理解することが大切です。月経移動ピルは生理を移動できる便利な手段ですが、好き勝手に行えばいいというものではありません。

生理周期を正確に把握しておく必要がありますし、ピル服用により副作用が伴うこともあります。月経移動について正しい知識を身につけておくことで、より正確に月経移動が行えます。

月経移動ピルの副作用・リスク

月経移動ピルは医薬品のため、少なくとも副作用のリスクがあります。中用量ピルを飲んだときに起こりうる副作用は下記のとおりです。

これらの症状は、ピルを飲むことで女性ホルモンの影響で、身体を生理前の状態にしているために起こるものなので、低用量ピルの副作用とほぼ同じです。

症状の現れ方には個人差がありますが、乳房の張りやむくみなどの生理前に起こりやすい症状は、比較的副作用として感じやすいです。また、副作用は一時的なものなので、過剰に心配することはありません。

月経移動ピルを服用するときの注意点

月経移動ピルは注意して服用しなければ、うまく生理を遅らせることができないかもしれません。そこでこの章では、月経移動ピルを利用するときの注意点を紹介します。

服用できない人や、服用に注意するべき人もいるので、しっかり押さえておきましょう。

服用できない場合がある

月経移動ピルは、服用できない場合があります。下記にあてはまる場合は、ピルによる血栓症や乳癌、胎児と新生児へのリスクがあるため処方できません。

この他にも、症状や既往歴によって内服できなかったり、慎重に内服したりする必要のある人もいます。安全に服用するためにも症状や持病のお持ちの方は、必ず事前に医師に伝えておきましょう。

併用に注意が必要な薬がある

月経移動ピルの服用中は、他の薬との併用には注意しましょう。月経移動ピルと併用して他の薬を飲むと、薬の効果が弱まる可能性があります。併用に注意が必要な薬は下記の通りです。

他にも併用に注意しなくてはいけない薬があるので、薬を服用中の方は医師に必ず伝えておきましょう。

内服による避妊効果はない

月経移動のために内服するピルは、避妊効果はありません。生理日を移動させるためには、低用量ピルもしくは中用量ピルが使われますが、避妊を目的とする場合とは飲み方が異なります。そのため、避妊も同時に行いたい場合は、必ず他の避妊方法を行うようにしましょう。

月経移動ピル処方ができるオンラインクリニック7選

クリニックフォア

画像引用：クリニックフォア

クリニックフォアの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

クリニックフォアの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

スマルナ

画像引用：スマルナ

スマルナの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

スマルナの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

マイピル

画像引用：マイピル

マイピルの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

マイピルの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

メデリピル

画像引用：メデリピル

メデリピルの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

メデリピルの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

DMMオンラインクリニック

画像引用：DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

DMMオンラインクリニックの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

エニピル

画像引用：エニピル

エニピルの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

エニピルの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

Pills U

画像引用：Pills U

Pills Uの料金表

※上記はすべて税込価格です。
※2023年10月時点の公式サイト情報を掲載。

クリニックの料金をもっと見る

Pills Uの基本情報

※上記はすべて税込価格です。
オンライン診療のご予約は
公式サイトから

【まとめ】生理を遅らせたいならクリニックでピルを処方してもらおう

この記事では、生理を遅らせる方法について紹介しました。生理を避けたい日から最低でも5日前からピルを服用することで生理を遅らせることが可能です。

食べ物や市販の薬などピル以外の自力では、生理を遅らせることができません。ピルを正しく服用するためにも、月経移動ピル処方が可能なクリニックで相談しましょう。