肌の調子を整えたいとき、スペシャルケアをしたいとき、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが「フェイスマスク」ではないでしょうか。シートを貼るだけで手軽に美容成分を肌に届けられるフェイスマスクは、乾燥、肌荒れ、毛穴、ハリ不足など、さまざまな肌悩みに対応できる頼れる存在です。しかし、種類が多すぎて「どれを選べばいいかわからない」「自分の肌に合うのはどれ？」と悩んでしまう方も多いはず。

この記事では、最新のフェイスマスクの中から特におすすめの人気アイテムを厳選してご紹介します。さらに、失敗しない選び方や、毎日使っても大丈夫なのかといった疑問、効果を最大限に引き出す正しい使い方まで、フェイスマスクに関するあらゆる情報を徹底解説。あなたにぴったりのフェイスマスクを見つけて、理想の肌を手に入れましょう。

フェイスマスクのおすすめ人気ランキング【2025年最新】

最新の美容トレンドや成分、ユーザーからの評価を総合的に考慮し、今最も注目すべきフェイスマスクを厳選しました。肌質や肌悩みに合わせて、最適な一枚を見つけてください。

1位：ルルルン ハイドラ V マスク（高保湿タイプ）

【乾燥肌・敏感肌におすすめ】

特徴： ルルルン ハイドラ V マスクは、7種類のビタミンとハーブエキスを贅沢に配合した、乾燥肌や敏感肌に特化した高保湿フェイスマスクです。肌の水分と油分のバランスを整え、乾燥によるごわつきやゆらぎ肌をやさしくケアします。低刺激処方で、敏感肌の方でも安心して毎日使えるように配慮されています。シート素材も肌触りの良い、柔らかな天然由来繊維を使用しており、肌への摩擦を最小限に抑えます。

おすすめポイント：

• 肌へのやさしさ： 無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリー、パラベンフリーなど、肌に余計な負担をかけない処方。
• 集中保湿： 高分子ヒアルロン酸と低分子ヒアルロン酸の組み合わせで、肌表面から深層まで潤いを届け、長時間しっとり感をキープします。
• バリア機能サポート： セラミドNPやツボクサエキス（CICA）が肌のバリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守ります。
• デイリーユースに最適： 大容量パックでコスパも良く、毎日のスキンケアに取り入れやすいのが魅力です。

期待できる効果： 乾燥による小じわを目立たなくし、肌のキメを整え、しっとりとした健やかな肌へと導きます。

2位：メディヒール ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX

【ニキビ・肌荒れケアに】

特徴： 韓国の人気スキンケアブランド、メディヒールの代表作の一つであるティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEXは、ティーツリー葉油、カミツレエキス、ツボクサエキスを主成分とし、肌荒れやニキビの鎮静に特化したシートマスクです。肌の赤みを落ち着かせ、過剰な皮脂分泌を抑えながら、清潔で健やかな肌状態へと導きます。

おすすめポイント：

• 即効性のある鎮静効果： 突然の肌荒れや生理前の肌トラブル時に使用すると、速やかに肌の炎症を抑え、落ち着かせます。
• 肌の清浄化： ティーツリーが持つ抗菌作用で、ニキビの原因となる菌の増殖を抑え、清潔な肌環境を保ちます。
• 優れた密着性： 肌に吸い付くような高密着シートが、美容液の肌への浸透をサポートします。
• 全ての肌タイプに： オイリー肌だけでなく、敏感肌や乾燥肌の肌荒れケアにもおすすめです。

期待できる効果： ニキビや吹き出物の悪化を防ぎ、肌の赤みや炎症を鎮め、なめらかでクリアな肌へと導きます。

3位：我的美麗日記（私のきれい日記） 黒真珠マスク

【透明感・毛穴ケアに】

特徴： 「我的美麗日記（私のきれい日記）」の黒真珠マスクは、加水分解コンキオリン（黒真珠エキス）やパイナップルエキス、ヒアルロン酸を配合し、肌の透明感アップと毛穴ケアに特化したシートマスクです。黒真珠エキスが肌に輝きを与え、古い角質や毛穴の汚れをケアしながら、明るくツルンとした肌へと導きます。

おすすめポイント：

• くすみケア： 黒真珠エキスが肌の奥から輝くような透明感を引き出し、疲れて見える肌に活力を与えます。
• 毛穴の目立ちにくい肌へ： パイナップルエキスが肌のキメを整え、毛穴を引き締める効果が期待できます。
• しっとり潤う： 透明感ケアだけでなく、ヒアルロン酸がしっかり肌を保湿し、乾燥によるくすみを防ぎます。
• アジアンビューティーの定番： 長年愛され続ける人気のマスクで、リピーターが多いことからもその効果がうかがえます。

期待できる効果： 肌のトーンアップ、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌、ふっくらとしたハリと潤い。

4位：クオリティファースト オールインワンシートマスク モイストEX

【大容量・コスパ重視】

特徴： クオリティファーストのオールインワンシートマスク モイストEXは、洗顔後これ1枚でスキンケアが完了するオールインワン設計が特徴。3種類のヒアルロン酸や3種のセラミド、ビタミンC誘導体など、豊富な美容成分を惜しみなく配合し、時短ケアと高機能を両立しています。大容量タイプで、毎日の使用に最適なコスパの良さも魅力です。

おすすめポイント：

• 時短ケア： 化粧水、美容液、乳液の役割をこれ1枚でこなすため、忙しい朝や疲れた夜でも手軽に本格ケアができます。
• 高機能成分： 多彩な保湿成分に加え、エイジングケアや透明感ケアに役立つ成分もバランス良く配合されています。
• 敏感肌にも： 防腐剤、アルコール、香料、着色料、鉱物油など無添加で、肌へのやさしさを追求しています。
• デイリーユースに最適： コストパフォーマンスが非常に高く、継続して使用しやすいのが強みです。

期待できる効果： 乾燥対策、肌のキメを整え、忙しい日でも潤いとハリを維持する。

5位：VT Cosmetics シカデイリースージングマスク

【韓国で人気・鎮静ケア】

特徴： 韓国のVT Cosmeticsが手掛けるシカデイリースージングマスクは、CICA（ツボクサエキス）をメイン成分とし、ゆらぎがちな肌や敏感になった肌を集中して鎮静させることを目的としたデイリーユースマスクです。薄くて密着性の高いシートにたっぷり含まれたエッセンスが、肌トラブルを穏やかに整え、バリア機能をサポートします。

おすすめポイント：

• 強力な鎮静効果： ツボクサエキスが肌の炎症を抑え、赤みやかゆみを和らげます。
• 水分補給： ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されており、鎮静と同時に肌に十分な潤いを与えます。
• 軽いつけ心地： 非常に薄いシートで、肌に負担なく密着し、朝のメイク前にも使いやすいです。
• 大容量＆ピンセット付き： 衛生的に使えるピンセットが付属しており、毎日安心して使用できます。

期待できる効果： マスク荒れや季節の変わり目の肌荒れを落ち着かせ、健やかな肌状態を維持します。

6位：UTENA（うてな） プレミアムプレシャスシートマスク

【エイジングケア・ハリ感】

特徴： UTENA（うてな）のプレミアムプレシャスシートマスクは、濃厚なゼリー状美容液が特徴のエイジングケア特化型マスクです。Wコラーゲン、Wヒアルロン酸、ローヤルゼリーエキスなど、ハリと弾力をもたらす成分を豊富に配合。年齢による肌の変化が気になる方におすすめで、ふっくらとした若々しい印象の肌へと導きます。

おすすめポイント：

• 贅沢なテクスチャー： 一般的なシートマスクとは異なる、とろみのあるゼリー状美容液が肌にしっかりと密着し、有効成分を届けます。
• 高保湿・高弾力： 複数のコラーゲンやヒアルロン酸が、肌の奥深くまで潤いを届け、内側から押し返すようなハリ感を与えます。
• 無添加処方： 合成香料、着色料、鉱物油、アルコール、動物性原料、紫外線吸収剤などを使用せず、肌への負担を軽減しています。
• スペシャルケアに： 個包装タイプで、週に1～2回の集中ケアとして取り入れるのがおすすめです。

期待できる効果： 乾燥による小じわのケア、肌のハリ・弾力アップ、なめらかでツヤのある肌。

7位：LULULUN（ルルルン） Precious RED（プレシャスレッド）

【保湿・バランスケア】

特徴： LULULUN Precious REDは、米由来成分（コメヌカエキス、コメ発酵液）やアサイヤシ果実エキスなど、エイジングサインが気になり始める大人の肌に向けた保湿バランスケアマスクです。肌の乾燥を防ぎながら、ゆらぎやすい肌を健やかに整え、潤いとハリを与えます。

おすすめポイント：

• 大人の肌悩みに対応： 乾燥による小じわやハリ不足など、年齢に応じたケアをサポートします。
• 自然由来成分： 厳選された植物由来の成分が、肌本来の力を引き出し、健やかな肌環境を育みます。
• 適度な保湿感： ベタつきすぎず、しっとりとした潤いが長時間持続し、デイリーユースにぴったりです。
• 使いやすいシート： 顔の形にフィットしやすいシートで、美容液が均一に肌に行き渡ります。

期待できる効果： 肌の乾燥対策、キメの整ったなめらかな肌、ふっくらとしたハリ。

8位：Saborino（サボリーノ） お疲れさマスク

【朝用・時短ケア】

特徴： Saborino（サボリーノ）お疲れさマスクは、洗顔・スキンケア・保湿下地が60秒で完了する画期的な朝用シートマスクです。ミントやカモミールなどの植物エキスが肌を引き締め、目覚めとともに気分もリフレッシュ。忙しい朝でも手軽に本格的なスキンケアが叶います。

おすすめポイント：

• 超時短： わずか60秒で洗顔から保湿下地までをカバーし、メイクまでの時間を短縮できます。
• ひんやり感： 肌にのせた瞬間のひんやりとした清涼感が、眠い朝の肌と気分を目覚めさせます。
• 引き締め効果： キュッとした肌感触で、メイクのノリもアップします。
• 豊富な種類： 通常の「お疲れさマスク」以外にも、しっとりタイプや美白タイプなど、様々なバリエーションがあります。

期待できる効果： 忙しい朝のスキンケアの効率化、肌の引き締め、メイクのノリ向上。

9位：Dr.Jart+（ドクタージャルト） dermask+ ウルトラジェット ポアリング マスク

【集中保湿・即効性】

特徴： Dr.Jart+（ドクタージャルト）のdermask+ ウルトラジェット ポアリング マスクは、ヒアルロン酸やアクアキシル（キシリトール由来の保湿成分）などの高保湿成分を贅沢に配合した、集中保湿マスクです。乾燥が特に気になる肌に深く潤いを届け、ふっくらとしたみずみずしい肌へと導きます。特殊なゲルシートが肌に吸い付くように密着し、美容液の蒸発を防ぎながら浸透を促します。

おすすめポイント：

• 驚きの保湿力： わずか15～20分の使用で、まるで美容液をたっぷり塗ったかのような潤い感を実感できます。
• 密着性の高いゲルシート： ぷるぷるのゲルシートが肌の凹凸にもしっかりフィットし、有効成分を効率よく届けます。
• 乾燥によるトラブルケア： 乾燥による肌のごわつきや小じわ、メイク崩れなどが気になる時に即効性が期待できます。
• 敏感肌にも配慮： 低刺激処方で、デリケートな肌にも使いやすいように工夫されています。

期待できる効果： 肌の即効的な潤いチャージ、乾燥による肌荒れの改善、メイクのノリ向上。

10位：INNISFREE（イニスフリー） ビジャ シカ スージング マスク

【鎮静・肌荒れ防止】

特徴： 韓国の自然派スキンケアブランドINNISFREE（イニスフリー）のビジャ シカ スージング マスクは、チェジュ島の希少なビジャオイルとCICA（ツボクサエキス）を組み合わせた、肌の鎮静と肌荒れ防止に特化したシートマスクです。敏感になった肌やトラブルがちな肌を穏やかに整え、健康的な肌状態へと導きます。

おすすめポイント：

• 自然由来の鎮静成分： 肌荒れに効果的なビジャオイルとCICA成分が、敏感な肌を優しくケアします。
• 肌のバリア機能強化： 外部刺激から肌を守り、肌本来の抵抗力を高める効果が期待できます。
• サラッとした使用感： ベタつきにくいエッセンスで、使用後の肌はしっとりしながらもさっぱりとしています。
• 毎日使いやすい： デイリーケアとして気軽に使える価格帯と使用感で、肌のコンディションを常に良好に保ちたい方に。

期待できる効果： 肌荒れの予防・改善、赤みの鎮静、健やかで落ち着いた肌。

11位：MEDIHEAL（メディヒール） N.M.Fアクアリングアンプルマスク

【水分補給・乾燥対策】

特徴： メディヒールN.M.Fアクアリングアンプルマスクは、肌の天然保湿因子（N.M.F）に着目し、ヒアルロン酸、アデノシン、セラミド、アミノ酸といった保湿成分をバランス良く配合した、強力な水分補給マスクです。乾燥によってバリア機能が低下した肌に集中的に潤いを届け、しっとりとした健やかな肌へと導きます。

おすすめポイント：

• 潤い爆弾： 乾燥肌が特に気になる時に、肌の奥まで潤いをチャージし、長時間しっとり感を維持します。
• N.M.F理論： 肌のN.M.Fを補給することで、肌本来の保湿力を高め、乾燥に負けない肌を作ります。
• 豊富な美容液： シートにたっぷり含まれた美容液は、顔だけでなく首やデコルテにも使えるほど潤沢です。
• 人気No.1： メディヒールの中でも特に人気が高く、多くのビューティーアワードを受賞しています。

期待できる効果： 肌の徹底的な水分補給、乾燥による肌荒れの予防、ふっくらとした潤いのある肌。

12位：LuLuLun（ルルルン） PRECIOUS GREEN（プレシャスグリーン）

【毛穴引き締め・皮脂ケア】

特徴： LuLuLun PRECIOUS GREENは、L22（肌の脂質構成を再現した保湿成分）やチャ葉エキス、オウゴン根エキスなどを配合し、大人の肌の毛穴悩みに特化したエイジングケアマスクです。乾燥による毛穴の開きやたるみをケアし、キメの整ったなめらかな肌へと導きます。皮脂バランスも整え、テカリやベタつきが気になる肌にも適しています。

おすすめポイント：

• 毛穴ケアとエイジングケアの両立： 年齢とともに気になる毛穴の目立ちにアプローチしながら、肌全体のハリ感もサポートします。
• 肌の皮脂バランス調整： 過剰な皮脂分泌を抑えつつ、必要な潤いはキープするため、オイリー肌や混合肌にもおすすめです。
• 肌なじみの良いシート： 肌に優しくフィットするシートで、毎日ストレスなく使用できます。
• 大容量で続けやすい： コストパフォーマンスが良く、継続的なケアに取り入れやすいのが魅力です。

期待できる効果： 毛穴の目立ちにくい肌、テカリの抑制、肌のキメの改善、エイジングケア。

13位：Clear turn（クリアターン） ベイビッシュ ホワイトマスク

【美白・透明感アップ】

特徴： Clear turn（クリアターン）のベイビッシュ ホワイトマスクは、ビタミンC誘導体、ユキノシタエキス、ヒアルロン酸などを配合した、美白（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）と透明感アップに特化したシートマスクです。プチプラながらも、シミやくすみが気になる肌を集中ケアし、明るい印象の肌へと導きます。

おすすめポイント：

• 手軽な美白ケア： 毎日気軽に使える価格帯で、継続的な美白ケアが可能です。
• 肌へのやさしさ： 無香料、無着色、無鉱物油、アルコールフリー、シリコンフリー、紫外線吸収剤フリーなど、肌に配慮した処方です。
• たっぷりの美容液： シートにたっぷり含まれた美容液が、肌に潤いを与えながら透明感を引き出します。
• コスパ最強： 大容量パックで、惜しみなく使えるため、全身の美白ケアにも活用できます。

期待できる効果： シミ・そばかすの予防、肌のトーンアップ、透明感のある明るい肌。

14位：B.B. Laboratories（ビービーラボラトリーズ） ヒアルリンクルマスク

【シワ改善・ハリ弾力】

特徴： B.B. Laboratories（ビービーラボラトリーズ）のヒアルリンクルマスクは、高分子ヒアルロン酸、低分子ヒアルロン酸、水溶性プロテオグリカンといった、肌のハリと潤いをサポートする成分を贅沢に配合したスペシャルケアマスクです。乾燥による小じわやほうれい線、目元のたるみが気になる肌に集中的にアプローチし、ふっくらとしたハリと弾力のある肌へと導きます。

おすすめポイント：

• 高機能成分配合： プロテオグリカンはヒアルロン酸以上の保水力を持つと言われ、肌の奥から潤いを支えます。
• シワ集中ケア： 目元や口元など、特にシワが気になる部分に集中的に潤いとハリを与えます。
• 贅沢な使用感： 厚手のシートにたっぷりの美容液が含まれており、まるでエステ後のような満足感が得られます。
• 個包装で衛生的： 必要な時に新鮮な状態で使える個包装タイプで、大切な日の前日のケアにも最適です。

期待できる効果： 乾燥による小じわの改善、肌のハリ・弾力アップ、若々しい印象の肌。

15位：SK-II（エスケーツー） フェイシャル トリートメント マスク

【贅沢ケア・スペシャルケア】

特徴： SK-II（エスケーツー）のフェイシャル トリートメント マスクは、SK-II独自の天然由来成分「ピテラ™」を豊富に配合した、ブランドを代表するスペシャルケアマスクです。肌本来の働きを整え、潤い、ハリ、ツヤ、透明感を同時に高めることを目指します。たった1枚で、まるでフェイシャルエステを受けた後のような、なめらかでクリアな肌を実感できます。

おすすめポイント：

• ピテラ™の恵み： SK-IIの真髄であるピテラ™が、肌のキメ、乾燥、くすみ、ハリの低下など、複合的な肌悩みにアプローチします。
• 即効性： 大切なイベント前や肌の調子を格上げしたい時に、短時間で集中的な効果を発揮します。
• 贅沢なシート： 厚みのあるコットン製シートが、美容液をたっぷりと含み、肌にしっかりと密着します。
• 肌質を選ばない万能性： どのような肌タイプの方でも、ピテラ™の恩恵を感じることができます。

期待できる効果： 肌全体のコンディション向上、透明感の向上、なめらかでふっくらとした肌、ツヤ感アップ。

フェイスマスクの選び方

数多あるフェイスマスクの中から、自分の肌にぴったりの一枚を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえることが重要です。ここからは、フェイスマスクを選ぶ際の具体的な視点をご紹介します。

1. 肌質・肌悩みに合わせて選ぶ

フェイスマスクは、それぞれ特定の肌悩みや肌質に特化した成分が配合されています。自分の肌が今何を求めているのかを理解することが、最適なマスク選びの第一歩です。

乾燥肌・敏感肌向けの選び方

乾燥肌や敏感肌の方は、肌のバリア機能が低下しやすく、外部からの刺激に敏感に反応することがあります。そのため、「保湿力」と「低刺激性」を重視して選びましょう。

• 保湿成分： ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、スクワラン、グリセリン、アミノ酸などが豊富に配合されているものがおすすめです。これらの成分は肌の水分を抱え込み、しっとりとした潤いを保ちます。
• 低刺激処方： 無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリーなど、肌への刺激となる可能性のある成分が無添加の製品を選びましょう。また、パッチテスト済みやアレルギーテスト済みと記載されているものも、敏感肌の方には安心材料となります。
• 肌荒れ鎮静成分： 敏感肌でゆらぎやすい方は、ツボクサエキス（CICA）、グリチルリチン酸2K、アラントイン、カミツレエキスといった肌荒れを鎮静させる成分が配合されているものもおすすめです。

ニキビ・肌荒れ肌向けの選び方

ニキビや肌荒れが気になる肌には、炎症を抑え、肌を清潔に保つ効果のある成分が適しています。

• 鎮静・抗菌成分： ティーツリー葉油、サリチル酸、グリチルリチン酸2K、CICA（ツボクサエキス）などが配合されたマスクは、炎症を鎮め、ニキビの原因菌の増殖を抑える効果が期待できます。
• 皮脂コントロール成分： 過剰な皮脂分泌が原因のニキビには、ビタミンC誘導体、アゼライン酸、茶葉エキスなどが配合されているものがおすすめです。これらは皮脂バランスを整え、毛穴詰まりを防ぎます。
• ノンコメドジェニックテスト済み： ニキビができにくい処方であることを示す「ノンコメドジェニックテスト済み」の表示がある製品を選ぶとより安心です。

エイジングケア・ハリ不足肌向けの選び方

年齢とともにハリや弾力が失われ、小じわやたるみが気になる肌には、肌の活力をサポートする成分が効果的です。

• ハリ・弾力成分： レチノール、ナイアシンアミド、コラーゲン、エラスチン、ペプチド、EGF（上皮成長因子）、FGF（線維芽細胞増殖因子）などが配合されたマスクは、肌の土台をサポートし、ふっくらとしたハリと弾力を与えます。
• 抗酸化成分： 紫外線やストレスによる酸化ダメージはエイジングの大きな原因です。ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、アスタキサンチンなどの抗酸化成分は、肌を健やかに保ちます。
• 高保湿成分： 乾燥は小じわの大きな原因です。徹底的な保湿で、乾燥による小じわを目立たなくする効果も期待できます。

透明感・毛穴ケア向けの選び方

肌のくすみや毛穴の目立ちが気になる方には、肌のトーンアップやキメを整える成分が効果的です。

• 美白・トーンアップ成分： ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、アルブチン、ナイアシンアミド、プラセンタエキス、黒真珠エキスなどが配合されているマスクは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎ、肌全体の透明感を高めます。
• 毛穴ケア成分： 毛穴の開きにはビタミンC誘導体、収斂効果のある植物エキス（ハマメリスエキスなど）、毛穴の黒ずみには酵素、AHA（フルーツ酸）などの角質ケア成分が有効です。ただし、角質ケア成分は肌への刺激になる場合があるので、敏感肌の方は注意が必要です。

2. 成分で選ぶ

具体的な肌悩みに合わせて、配合されている成分に注目して選びましょう。主要な美容成分とその効果をまとめました。

保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなど）

肌の潤いを保ち、乾燥から守るための最も基本的な成分です。

• ヒアルロン酸： 1gで6リットルの水分を保持できると言われるほど高い保水力を持つ成分。肌表面から角質層まで潤いを届け、しっとりとした肌に導きます。低分子、高分子など種類があります。
• セラミド： 肌の角質層に存在する細胞間脂質の主要成分。肌のバリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守り、水分の蒸発を防ぎます。
• コラーゲン： 肌の真皮に存在するタンパク質で、肌のハリや弾力を支える重要な成分。加水分解された低分子コラーゲンは肌への浸透性が高いとされます。
• グリセリン： 非常に一般的な保湿成分で、空気中の水分を肌に引き寄せ、潤いを保ちます。
• スクワラン： 肌の皮脂膜に近い構造を持つオイル成分で、肌なじみが良く、しっとりとした潤いを与えながらバリア機能をサポートします。
• アミノ酸： NMF（天然保湿因子）の主要成分であり、肌の水分を保持し、肌本来の潤いを保ちます。

整肌成分（ビタミンC、ナイアシンアミド、CICAなど）

肌のコンディションを整え、トラブルを未然に防いだり、改善したりする効果が期待できます。

• ビタミンC誘導体： 美白（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）、抗酸化、コラーゲン生成促進、皮脂コントロールなど多岐にわたる効果を持つ万能成分。安定性が高く、肌への浸透性も優れています。
• ナイアシンアミド： ビタミンB群の一種で、シワ改善、美白（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）、バリア機能改善、ニキビ予防など、多くの効果が期待できる注目成分です。
• CICA（ツボクサエキス）： 韓国コスメで一躍有名になった成分で、肌の炎症鎮静、肌荒れ改善、傷跡ケア、バリア機能回復などの効果が期待できます。敏感肌や肌荒れが気になる方におすすめです。
• グリチルリチン酸2K： 甘草由来の成分で、高い抗炎症作用を持ち、肌荒れやニキビの鎮静に効果的です。

美容成分（ヒト幹細胞、EGFなど）

エイジングケアや特定の肌悩みに深くアプローチする、高機能な成分です。

• ヒト幹細胞培養液： 幹細胞を培養する際に分泌される様々な成長因子やサイトカイン、コラーゲン、ヒアルロン酸などを豊富に含む成分。肌細胞の活性化を促し、肌の再生やハリ・弾力アップ、シワ改善などのエイジングケア効果が期待されます。
• EGF（上皮成長因子）： 肌のターンオーバーを促進し、新しい肌細胞の生成をサポートする成分。肌の修復能力を高め、ハリや弾力のある肌へと導きます。
• FGF（線維芽細胞増殖因子）： コラーゲンやエラスチンといった肌のハリを支える成分の生成を促進する成分。エイジングケア効果が期待されます。

3. タイプで選ぶ

フェイスマスクには様々なタイプがあり、使用目的や好みに合わせて選ぶことができます。

シートマスク（毎日使いやすい）

特徴： 美容液を染み込ませたシートを顔に貼るタイプ。最も一般的で手軽に使用できます。

メリット：

• 手軽さ： 洗顔後すぐに貼るだけで、美容液が肌に密着し、効率的に浸透します。
• 密着性： シートが肌に密着することで、美容液の蒸発を防ぎ、肌への浸透を促します。
• 種類豊富： 保湿、美白、エイジングケア、鎮静など、様々な肌悩みや成分に特化した製品があります。
• 衛生面： 個包装タイプは特に衛生的で、旅行などにも持ち運びやすいです。大容量タイプはデイリーユースに最適です。

デメリット：

• ゴミが出る： 使用済みのシートは捨てる必要があります。
• 使用時間制限： 長時間貼りすぎると、かえって肌の水分が蒸発してしまう可能性があります。

クレイマスク（毛穴ケア）

特徴： 泥（クレイ）を主成分としたマスクで、顔に塗って洗い流すタイプが一般的です。

メリット：

• 毛穴の汚れ吸着： クレイが持つ吸着力で、毛穴の奥の皮脂汚れや古い角質を効果的に除去します。
• 皮脂コントロール： 余分な皮脂を吸着することで、テカリやベタつきを抑え、肌をサラサラに保ちます。
• 肌のトーンアップ： 不要な角質や汚れが除去されることで、肌の透明感がアップします。

デメリット：

• 乾燥： 吸着力が強いため、乾燥肌や敏感肌の方は使用後に乾燥を感じることがあります。使用頻度や時間を守りましょう。
• 洗い流す手間： シートマスクと異なり、洗い流す必要があります。

塗るマスク（洗い流すタイプ）

特徴： クリームやジェル状のマスクを顔に塗り広げ、一定時間放置した後に洗い流すタイプ。

メリット：

• 肌への摩擦が少ない： シートマスクのように広げて貼る手間がなく、肌に優しく塗布できます。
• 集中ケア： 濃厚な美容成分が肌に長時間密着し、特定の肌悩みに深くアプローチします。
• 部分使いも可能： 特定の部位だけ（乾燥が気になる頬、Tゾーンの毛穴など）に使用することもできます。

デメリット：

• 洗い流す手間： クレイマスクと同様、洗い流しが必要です。
• 液だれ： テクスチャーによっては、使用中に液だれする可能性があります。

ジェルマスク（ひんやり感）

特徴： 透明感のあるプルプルとしたジェル状のマスクで、塗るタイプとシートタイプがあります。

メリット：

• ひんやり感： 肌にのせた瞬間にクールな感触が得られ、肌の鎮静やリフレッシュに最適です。
• ベタつきにくい： ジェルテクスチャーのため、重たいクリームが苦手な方や、さっぱりとした使用感を好む方におすすめです。
• 水分補給： 水分を豊富に含み、肌にみずみずしい潤いを与えます。

デメリット：

• 密着度： シートタイプの場合、ジェルの特性上、やや滑りやすいことがあります。
• 保湿力： 重めのクリームタイプに比べると、油分によるフタをする力が弱い場合があります。

4. 容量・価格で選ぶ

フェイスマスクは、使用頻度や目的に合わせて、容量や価格帯も考慮して選びましょう。

大容量タイプ（コスパ重視）

特徴： 数十枚のシートマスクが1つの大きな袋に入っているタイプ。

メリット：

• コスパが良い： 1枚あたりの価格が非常に安く、毎日気軽に使用できます。
• デイリーユースに最適： 毎日のスキンケアに取り入れたい方にぴったりです。

デメリット：

• 衛生面： 開封後は外気に触れやすく、雑菌が繁殖しやすい可能性があります。付属のピンセットを使用したり、清潔な手で取り出したりする工夫が必要です。
• 乾燥： 開封後時間が経つと、シートが乾燥しやすくなることがあります。しっかりと密閉できるパッケージを選びましょう。

個包装タイプ（衛生的・旅行用）

特徴： 1枚のシートマスクがそれぞれ個別に包装されているタイプ。

メリット：

• 衛生的： 毎回新鮮な状態で使用でき、雑菌の繁殖を心配する必要がありません。
• 持ち運びに便利： 軽量でかさばらないため、旅行や出張、ジムなどへの持ち運びに最適です。
• スペシャルケア： 高価な製品や高機能な製品に多く、週に1～2回のスペシャルケアや大切な日の前日に使用するのに向いています。

デメリット：

• コスパが悪い： 1枚あたりの価格が高くなる傾向があります。
• ゴミが増える： 個別のパッケージがある分、ゴミが多くなります。

プチプラ（毎日使い）

特徴： ドラッグストアなどで手軽に購入できる、比較的安価なフェイスマスク。

メリット：

• 気軽に試せる： 様々な種類のマスクを気軽に試すことができ、自分に合うものを見つけやすいです。
• 惜しみなく使える： 毎日や朝晩など、頻繁に使用してもお財布への負担が少ないです。

デメリット：

• 成分： 高価なデパコスと比較すると、配合されている美容成分の種類や濃度が限定的である場合があります。
• 即効性： スペシャルケアに特化した高機能マスクに比べると、劇的な効果を期待しにくい場合があります。

価格帯による比較表

フェイスマスクの価格帯は幅広く、目的や使用頻度によって選び方が変わります。

価格帯	1枚あたりの目安価格	主な特徴・用途	おすすめの肌悩み・人
プチプラ	50円～200円	デイリーユース、基本的な保湿ケア、多種試したい	毎日使いたい、コスパ重視、色々な種類を試したい方
ミドルレンジ	200円～500円	少し高機能な保湿・美白・エイジングケア、個包装も増加	特定の肌悩みをケアしたい、週2～3回使いたい方
デパコス/高機能	500円～2000円以上	スペシャルケア、高濃度美容成分、独自の成分や技術	大切な日の前日、集中ケア、贅沢な使用感を求める方

5. シート素材で選ぶ

シートマスクの素材も、肌への密着度や美容液の保持力、肌触りに影響します。

• コットン素材： 肌触りが柔らかく、刺激が少ないため敏感肌にもおすすめです。美容液の含みが良く、肌への密着性も高いです。
• バイオセルロース素材： ナタデココのようにプルプルとした感触で、肌への密着度が非常に高く、美容液の浸透を強力にサポートします。高機能なマスクに多く見られます。
• マイクロファイバー素材： 非常に薄く、肌の凹凸にまで吸い付くようにフィットします。美容液を均一に肌に届けやすいです。
• 竹、テンセル、リヨセルなどの天然由来繊維： 環境に配慮した素材で、肌触りが良く、吸水性にも優れています。

フェイスマスクは毎日使ってもいい？

フェイスマスクは、その種類や肌質によって適切な使用頻度が異なります。毎日使っても問題ないものもあれば、週に数回に留めるべきものもあります。

フェイスマスクの適切な使用頻度

フェイスマスクは、その種類によって推奨される使用頻度が異なります。製品パッケージに記載されている「週に1〜2回」や「毎日お使いいただけます」といった指示を必ず守りましょう。

保湿系シートマスクは毎日OK

「化粧水・美容液の代わりに毎日使える」と謳われている大容量のシートマスクや、保湿を主目的とした低刺激処方のシートマスクは、基本的に毎日使用しても問題ありません。むしろ、毎日継続して使用することで、肌の水分量が安定し、バリア機能の維持にもつながります。

ただし、以下の点に注意が必要です。

• 肌に異変がないか確認： 毎日使う中で、肌に赤みやかゆみ、刺激を感じる場合は、使用を中止するか頻度を減らしましょう。
• 高機能成分の過剰摂取： 高濃度のビタミンCやレチノールなど、刺激の強い成分が含まれているマスクを毎日使用すると、肌に負担がかかる場合があります。肌の状態を見ながら調整しましょう。

週1～2回のスペシャルケアマスク

ピーリング効果のあるマスク、高濃度の美容成分が配合されたマスク、あるいはクレイマスクなどの洗い流すタイプのマスクは、週に1～2回程度の使用が推奨されることが多いです。

• ピーリング系マスク： AHA（フルーツ酸）や酵素などの角質ケア成分が配合されたマスクは、古い角質を除去する効果がありますが、毎日使用すると肌のバリア機能を損ねる可能性があります。
• 高濃度美容液マスク： デパコスなどに見られる高価で高機能なマスクは、肌への栄養補給や集中ケアを目的としており、毎日使用するには肌にとって成分が過剰になる場合や、経済的な負担が大きい場合があります。
• クレイマスク： 余分な皮脂や汚れを吸着する力が強いため、毎日使用すると肌に必要な潤いまで奪ってしまい、乾燥を招く可能性があります。

シートマスクを毎日使う場合の注意点

毎日フェイスマスクを使用することで、肌の潤いを保ち、健やかな肌状態を維持できますが、いくつかの注意点を守ることが大切です。

肌質に合ったものを選ぶ

毎日使う場合は、特に肌への負担が少ない低刺激性で保湿力に優れた製品を選びましょう。高機能成分が大量に含まれているマスクや、清涼感が強いマスクなどは、肌質によっては毎日使用すると刺激になることがあります。自分の肌が快適だと感じるマスクを選びましょう。

使用時間を守る

「〇分間」と記載されている使用時間を必ず守りましょう。「長く貼れば貼るほど効果がある」というのは誤解です。シートが乾燥し始めると、肌の水分を逆に吸収してしまい、肌が乾燥してしまう可能性があります。乾燥対策をしているつもりが、かえって肌を乾燥させてしまうことになりかねません。特に長時間放置しがちな「ながら美容」の際には注意が必要です。

使用後の保湿ケアを忘れずに

シートマスクの後は、必ず乳液やクリームで肌に「フタ」をしましょう。シートマスクで与えた美容成分は、そのままでは蒸発しやすい性質があります。乳液やクリームで油分を補うことで、潤いを肌に閉じ込め、効果を長時間キープすることができます。オールインワンタイプのマスクの場合でも、乾燥が気になる場合は重ねて保湿すると良いでしょう。

大容量タイプは雑菌に注意

大容量パックのフェイスマスクは経済的で便利ですが、開封後は外気に触れる機会が多く、雑菌が繁殖しやすい環境です。

• 清潔な手やピンセットで取り出す： 指で直接触れると雑菌が入りやすいので、必ず清潔な手で、または付属のピンセットを使用しましょう。
• しっかり密閉する： 使用後は、パッケージの口をしっかりと閉め、空気に触れないようにすることが重要です。
• 早めに使い切る： 開封後はできるだけ早く使い切るように心がけましょう。製品によって異なりますが、目安として開封後1ヶ月程度で使い切るのが理想的です。
• 保管場所： 直射日光の当たらない涼しい場所で保管し、浴室など湿度が高い場所は避けましょう。

フェイスマスクの効果的な使い方

フェイスマスクの効果を最大限に引き出すためには、ただ貼るだけでなく、いくつかのポイントを押さえることが重要です。

使用前の洗顔とスキンケア

フェイスマスクを使用する前には、肌を清潔な状態に整えることが大切です。

1. 洗顔で肌をクリアに： メイクを落とし、丁寧に洗顔して肌の汚れや余分な皮脂をしっかりと洗い流します。肌が汚れたままだと、美容成分が浸透しにくくなります。
2. 導入美容液やブースターをプラス： 洗顔後、導入美容液（ブースター）を使用すると、その後のフェイスマスクの美容液成分の浸透をサポートします。肌がごわついていると感じる時や、より効果を高めたい時に試してみましょう。普段使いの化粧水で軽く肌を整えてからマスクを貼るのも良いでしょう。

マスクの密着度を高めるポイント

シートマスクは、肌にしっかりと密着させることで、美容液が均一に肌に行き渡り、効果を最大限に引き出すことができます。

1. 顔の中心から外側へ： マスクを広げたら、まずはおでこ、目の位置を合わせて、顔の中心から外側に向かって、指の腹で空気を抜きながら密着させていきます。
2. 鼻や口元も丁寧に： 鼻の周りや口元は浮きやすい部分なので、切り込みがある場合は切り込みを利用して、指で軽く押さえながらフィットさせます。
3. 顎下までカバー： マスクによっては顎下までカバーできるタイプもあります。フェイスラインを引き上げるように軽く引っ張りながら密着させると、たるみケアにもつながります。
4. シリコンマスクやラップを活用： シートマスクの上からシリコン製のマスクを重ねたり、ラップで覆ったりすると、美容液の蒸発を防ぎ、さらに密着度を高めることができます。湯船に浸かりながらマスクをするのも、蒸気で密着度が高まりやすいのでおすすめです。

使用時間と使用後のケア

フェイスマスクの効果をしっかりと感じるためには、適切な使用時間と、使用後のケアが不可欠です。

1. 記載された時間を守る： 製品パッケージに記載されている「〇分間」という使用時間を厳守しましょう。これは、シートに含まれる美容液が肌に浸透しきるまでの最適な時間であり、シートが乾燥し始める目安でもあります。時間を超えて貼り続けると、逆にシートが肌の水分を吸収してしまい、肌が乾燥する原因になることがあります。
2. シートに残った美容液も活用： マスクを外した後、シートに残った美容液は、首やデコルテ、腕、脚など、乾燥が気になる部分に塗布して活用しましょう。無駄なく美容成分を全身に行き渡らせることができます。
3. 乳液・クリームで「フタ」をする： フェイスマスクで肌に美容成分を与えた後は、必ず乳液やクリームで肌にしっかりと「フタ」をしましょう。これは、美容液の水分が肌から蒸発してしまうのを防ぎ、肌に潤いを閉じ込めるために非常に重要です。このステップを怠ると、せっかく与えた潤いが逃げてしまい、十分な効果が得られない可能性があります。特に乾燥が気になる場合は、美容液やオイルを重ねてから乳液・クリームを使用すると良いでしょう。

まとめ：自分に合ったフェイスマスクで理想の肌へ

フェイスマスクは、毎日のケアに取り入れることで肌のコンディションを向上させたり、特別な日のための集中ケアとして肌を格上げしたりと、様々な使い方ができる魅力的なアイテムです。今回の記事では、2025年最新のおすすめ人気ランキングから、選び方のポイント、そして毎日使えるかどうかの疑問、さらに効果的な使い方まで、フェイスマスクに関するあらゆる情報をご紹介しました。

肌質や肌悩みは一人ひとり異なるため、まずは自分の肌が何を求めているのかを理解することが大切です。そして、この記事でご紹介した「肌質・肌悩み」「成分」「タイプ」「容量・価格」「シート素材」といった選び方を参考に、様々なフェイスマスクを試してみてください。

「フェイスマスク　おすすめ」と一口に言っても、プチプラでデイリーユースできるものから、高機能で特別な日のためのデパコスまで、選択肢は無限大です。ぜひ、あなたにとって最高の「人気」フェイスマスクを見つけて、理想の肌へと近づく一歩を踏み出しましょう。正しい知識と使い方で、フェイスマスクの効果を最大限に引き出し、輝くような美肌を手に入れてください。